You already have everything you need, darling.
Falls dir trotzdem manchmal die Bewegung oder peace of mind fehlt, freue ich mich sehr darauf, dich auf der Yoga-Matte zu treffen und gemeinsam den Alltag auszuschalten. Du findest mich aktuell live vor Ort samstags im Herspace in München oder immer donnerstags im The Secret Garden in Icking. Die nächsten Retreats sind auch schon in Planung, coming up: Marokko!
Vinyasa | Mandala Vinyasa | Yin Yoga
Teilnahme auch über EGYM Wellpass oder Urban Sports Club möglich
Aktuelles
Schaue gerne immer wieder hier vorbei für neue Retreats, Events und Vertretungsstunden in München.
RETREAT NEWS: Marokko Yoga & Surf Retreat, 09.-15.11.2025
Vinyasa Flow & Gentle Flow jeden Samstag Vormittag im Herspace in München
Dynamic Vinyasa jeden Mittwoch, 19.45-20:45 im The Secret Garden in Icking
Yoga Arten
Vinyasa
In einer Vinyasa-Stunde sind wir immer im Fluss, ein Atemzug eine Bewegung. Klassische Sonnengrüße, aber kreativ und neu zusammengesetzt. Wir vertiefen Stand- und Sitzhaltungen und schließen mit Dehnungen und Cooldown. Für alle gut, die denken, dass Yoga nicht anstrengend ist.
Yin Yoga
Das beste Yoga um richtig Bewegungsspielraum in deinem Körper zu schaffen. Hier wird ordentlich gedehnt & entspannt mit Hilfe der Schwerkraft. Wir machen es uns super gemütlich mit Kissen und Decken und allem was du sonst noch brauchst. Für alle, die es ruhiger als ruhig wollen und die perfekte Ergänzung zu dynamischen Stunden.
Mandala Vinyasa
Beim Mandala sind wir rund um die Matte unterwegs und fokussieren uns dabei auf eines der vier Elemente Erde, Wasser, Feuer, Luft. Wir beginnen und enden mit Yin Yoga - die perfekte Kombi aus ruhig und super dynamisch. Besonders beliebt auch bei Yoga-Lehrern, da es viele Möglichkeiten gibt sich auszutoben, zum Beispiel auch mit fortgeschrittenen Umkehrhaltungen.